Manuálterápiás módszerek ( Maitland, Barvicsenkó):

A mozgatóapparátus visszafordítható működési zavarainak feltérképezésére és kezelésére irányuló, kézzel végzett diagnosztikus és terápiás fogásokkal végzett kezelési módszer.

McKenzie mechanikai diagnózis és terápiás módszer:

Alapos mozgásvizsgálatra épülő speciális mozgásprogram, ami különböző gerincproblémák, porckorongsérv, gerincsérv kezelésében hatékony terápiás módszer.

Milyen problémák esetén alkalmazható?

  • porckorong-kiboltosulás
  • porckorongsérv
  • derékfájdalom
  • alsó végtagba sugárzó fájdalom/zsibbadás

Schroth-terápia:

Katharina Schroth nevéhez fűződő háromdimenziós scoliosis terápia, amely a gerincferdülés, a Scheuermann betegség és egyes tartáshibák speciális kezelési módszere.

Célja:

  • a  gerincgörbület, tartáseltérés korrekciója (törzs, medence eltolódás,csavarodás)
  • háromdimenziós, célzott légzés megtanítása, gyakorlása
  • testkép tudatosítása, korrigálása
  • megbomlott izomegyensúly helyreállítása

Ágyéki gerinc szegmentális stabilizáláló technika:

Egyénre szabott, speciális mozgásforma, melynek segítségével optimális egyensúlyt alakítunk ki a csontok, az ízületek és izmok között. A kezelés során a megfelelő ízületvédelme mellett erősítjük a gyengült izmokat, nyújtjuk a megrövidülteket és törekszünk a fiziológiás testtartás eléréséhez, megszüntetve ezzel a már kialakult fájdalmakat. Az erősítés a törzs izmait erősítő  statikus és dinamikus gyakorlatokat jelenti.

Funkcionális tréning :

A komplex szemléletű edzésmódszer a terápiában, a sportrehabilitációban, a személyi és csapatedzésekben, kiegészítve a funkcionális szűrő vizsgálatokkal

Kinesio taping ragasztás:

Speciális tapasz különböző ragasztási technikákkal a bőrre történő felhelyezésével érjük el az adott esetnek megfelelő terápiát mozgásszervrendszerünk pozitív irányú befolyásolását.

Milyen hatásai vannak a kinesio tape technikának?

  • nyirokkeringés/mikrokeringés javítása
  • fájdalomcsillapítás
  • gyulladáscsökkentés
  • izomfunkciók támogatása
  • ízületi mobilitás vagy stabilitás elősegítése

Perifériás idegmobilizáció- Neurodinamikai technika :

Speciális fogásokat alkalmazó terápiás módszer, melynek célja a letapadt, becsípődött, nyomás alá került végtagi idegek (perifériás idegek) felszabadítása, az idegi eredetű fájdalom hatékony csillapítása.

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) :

Speciális, idegrendszeri szabályozáson alapuló kezelési technika. A terápia célja a mozgáslehetőségek és a stabilitást javítása, koordinált mozgások stimulálása, erő-kitartás javítása. A kivitelezés egy ellenállás adásával vezetett aktív mozgással történik. Az ideg- izomrendszert stimuláló, a paralízises betegek, az agyvérzéses, bénult emberek rehabilitációjára, kezelésére, hajlékonyságának növelésére alkalmazható.

Dorn terápia:

Kézzel végzett kíméletes korrekciós gerincterápia, amely a gerinc és a test ízületeinek a megfelelő helyzetbe visszaállításával éri el hatását.

Alkalmazható: gerinc és ízületi problémák (lumbágó, Scheuermann betegség, reumatikus betegségek, teniszkönyök, gerincferdülés stb.), fájdalmak csökkentésére,mozgáskorlátozottság javítására.

Trigger pont kezelés:

Izompólya, kötőszövet professzionális kezelése. A trigger pontok és tender pontok  az izomszövetben tapintható érzékeny feszültség “csomók”, melyek helyi, illetve kisugárzó (fájdalmas izomcsomótól távolabb jelentkező) tüneteket okozhatnak.

A tender pontok kizárólag helyi fájdalmat okoznak az izomban, míg a trigger pontok kisugárzó panaszt produkálnak az annak megfelelő területen.

Alkalmazható:

  • túlfeszült/túlterhelt izomzat
  • letapadt izomzat
  • izomegyensúly megbomlás
  • kisugárzó fájdalom
  • arc-,fog-,fejfájás
  • és további nehezen felderíthető hátterű fájdalmak esetén.

 

SMR system :

izmok, izompólyák, kötőszövetek kezelése. Habszivacs henger segítségével az izompólyák, trigger pontok kezelése történik. A kezelés kedvező hatással van a kezelt végtag keringésére, az anyagcseréjére, fájdalmat csillapít, oldja a kontraktúrákat

Gátizom torna:

A medencefenék izmainak tréningje. Elsősorban nőket érintő stressz-inkontinencia kezelésében a gátizom torna napi alkalmazásával jelentős eredmény érhető el.

Hatásai:

  •  megelőzi az alhasi szervek süllyedését, segíti a kezelését;
  •  megelőzi és megszünteti az akaratlan vizelet- és székletvesztést, nagy szerepe van a konzervatív kezelésben;
  •  megelőzi az aranyeres panaszokat, illetve segíti a kezelését;
  •  segít a menstruációs fájdalmak csökkentésében;
  • elősegíti az alhasi műtétek és szülés utáni regenerálódást.

Műtét utáni rehabilitáció:

Mozgásképesség visszaállítása, izomerősítés, nyújtás és a szükséges izületi funkciók helyreállítása különböző mozgásszervrendszert érintő műtéteket követően.

Munkahelyi ergonómia:

a munkakörnyezet ergonomikus kialakítása, a helyes ülés megtanulása, és irodai szék magasságának, dőlésszögének megfelelő beállítása, másrészt a mindennapi ülőmunka soránnyújtó-, ízületi mobilizáló gyakorlatok végzése.  A munkavállalók egészségének és tartós munkavégző képességének megőrzése érdekében nagyon fontos a megfelelő munkahelyi ergonómia kialakítása.

Ajánlatunk cégek,irodák számára:

  • egyéni ergonómiai felmérés
  • az adott egyén paramétereinek megfelelően irodai berendezések beállítása
  • helyes ülés,testtartás megtanítása
  • munka közben végzendő izomlazító, nyújtó-, ízületmobilizáló gyakorlatok megtanítása

Prevenció(megelőzés):

Ergonómiai elveket figyelembe véve a megelőzés lényeges elemeinek megtanítása, elsajátítása. Lényeges az egyénre felállított életmódbeli-, ergonómiai tanácsok, tartás korrekció, valamint a megfelelő izomerő és állóképesség elérése.

Obes program:

Speciális orvosi vizsgálatokat követően, egyéni mozgásprogram felállítása. Célunk az ízületvédelemre épített mozgásformák elsajátítása, testtudatosítás, tartáskorrekció mellett a lehető legoptimálisabb testsúly elérése, életmódbeli és ergonómiai tanácsadás. A program során szoros konzultáció az orvosi team tagjaival(belgyógyász, dietetikus, ortopéd szakorvos, pszichológus).